今は少し落ち着いてきていて、もう高校生の頃のように信号でジェルを塗り直すなんてことはできないと思うな…💭
 
 それでも、自転車から降りて休憩ごとに日焼け止めを塗り直すことは今でも続けています✊🏻
 
 ちなみに、私が中学生の頃からずっと使っているお気に入りの日焼け止めはALLIEです✨
 
 色々な日焼け止めクリームを試してきましたが、私はALLIEが１番効果を感じました😌
 
 最近は田中みな実さんがCMに出演されてるNIVEAの日焼け止めを買ってみたので、怪我が治って外で練習ができるようになったら試してみたいと思います🌟
 
 練習が終わって家に帰ったら、ニナファームジャポンのスキンケアセットで１日頑張った肌を甘やかして寝るのが私の日課です🛌🤍
 
 日焼けしてしまったな〜という日は、保冷剤をあてたり化粧水をふってすぐに冷ますようにしています❄️
 
 日焼けはしみやシワの原因になることはもちろん、体の疲れにも繋がってくるので、朝から日焼け止めをしっかり塗って沢山お水を飲んで一緒にこのあつーい夏を乗り切りましょう😣❤️‍🔥