こんにちは！
 
 皆さん年末いかがお過ごしですか☺️？
 
 それにしても…とても寒い日々が続いてますね☃️
 
 私は朝練グループで練習させて頂いてるので朝6:30から練習が始まるんですけど、ウォーミングアップで周回をするんです🚴‍♂️🚴‍♀️💨
 
 もう身体中が寒くて寒くて顔も手足もいつも凍りそうになります、、😵‍💫
 
 アップなのに身体を温めてるのか冷ましてるのかわからないですね😂💦
 
 ダッシュ練習などもがく時は、風の抵抗を最低限にする為にあまり着こまないで冬場でももがく時はインナーとレーパンだけ！の人も居るんですよ！
 
 私も男子選手に気持ちで負けじと薄着でやっているんですけど最近は寒すぎてちょっと心が折れそうです…😥💧
 
 みなさんも年越しを満喫する為にも体調管理に気をつけて過ごしてくださいね😚🙌