一番多いのは睡眠とDVD📀💤
 
 ミッドとかだと、夜ご飯を食べてからアップが始まるのでだいたい17:00まで自由時間！！
 
 ビックリじゃないですか？朝起きて仕事行ってもう帰る時間くらいから動き始めるんです！
 
 23:00とかに走るので、生活リズムが崩れがちなので人それぞれどうしたらいいパフォーマンスが出来るのか模索していると思います😂
 
 そんな中でずっと寝て夜のレースに向けてパワーを溜めている人もいれば、夜が遅くても朝から起きて出来るだけ生活リズムを崩さないようにしてる人もいます！
 
 そして、特に多いのがDVD プレーヤー📀
 
 本当にずっと観ています！
 
 もう何年も選手やっててそんな観るものあるっー？！って思いません？？
 
 私も最初はそう思ってました。
 
 でも意外と探したらたくさんあるんです。映画やドラマに限らず、今は焼いてきたYouTubeを見たり好きな歌手のライブ映像を見たりします！
 
 競走直前になると好きなアーティストのライブ映像を見てる人が多い気がします💭
 
 マッサージやストレッチをしながら気持ちを高めているんだと思います！
 
 私もたまに横から覗いて一緒に観させてもらったりしちゃいます🤭