こんにちは、ゆまです🧸‎🤍
 
 皆さんお元気ですか？？
 
 私はとても元気です💪🏻✨
 
 練習環境が少し変わり、毎日トレーニングで帰りが遅く体が疲れたなぁと感じる事が増えました。
 
 そんな時は夜ご飯をたくさん食べて、入浴剤の入ったお風呂にゆっくりと浸かってたくさん寝ます。
 
 すると次の日はすごくスッキリとした朝を迎えることができる日が増えました😎✨
 
 凄く充実した毎日を過ごせているなと感じている今日この頃です☺️⸝⸝